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POLE DANCE, AÉREOS, FLEXIBILIDADE E DANÇA PARA TODOS OS CORPOS!
Pole Dance
Aqui no Red Studio, nós temos uma enorme variedade de aulas de pole dance diferentes. Cada uma delas com uma abordagem e especificidade de estilo diferente.
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Nossa aula com nome de POLE DANCE é a aula que será a base através da qual você poderá se aventurar futuramente nas outras modalidades dentro do pole.
Nesta aula você aprenderá os principais giros, pegadas, figuras e escaladas, inversões e combos, sempre adaptados para o seu nível, para que você possa começar a trilhar seu caminho no mundo do pole dance.
Não precisa ter força e nem flexibilidade para iniciar, mas garanto que você sentirá mudanças significativas no seu corpo e na sua auto percepção depois que começar a praticar.
Esta é a modalidade perfeita para você fazer sua aula experimental.
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Pole Spin
Esta aula é para você que já pratica o pole dance, e quer conhecer o mundo do pole giratório.
Para esta aula soltamos o eixo da barra para que ela gire com o nosso impulso e movimentações dando a impressão de estarmos voando.
No pole spin trabalhamos o controle da giratória, isometria dos movimentos, e como aplicar as figuras, giros e transições que aprendemos na barra estática utilizando a barra giratória.
Tudo isso unido a uma coreografia que será trabalhada ao longo de algumas semanas para que seu corpo entenda os movimentos.
Recomendamos 3 meses de aulas de pole dance para iniciar o pole spin.
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Pole Old School
Uma das várias modalidades coreográficas dentro do pole dance, o pole old school é uma modalidade sensual que nasceu nos strip clubs.
Na aula de Pole Old School, trabalhamos muita sensualidade, musicalidade e conexão consigo mesma, além de técnicas de salto.
Esta aula é para você iniciante no pole e quer começar a dançar, ou para você que já tem uma certa experiência e quer aprimorar suas movimentações. Nela trabalhamos uma coreografia sensual, sempre pensada com facilitadores para que você consiga aprender as principais movimentações do estilo.
Esta aula pode ser feita de pleaser(salto próprio para pole dance), mas o salto não é obrigatório.
Recomendamos o uso de meia e joelheira.
Recomendamos um mês de pole dance para fazer esta aula.
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Pole Flow
Mais uma modalidade coreográfica dentro do pole dance.
Nesta aula a palavra-chave é fluidez!
Na aula de pole flow trabalhamos uma coreografia sem salto, deslizando de meia ou ponteira ao redor da barra, através de giros e transições que estão tão conectados entre si, que fica difícil dizer onde um movimento começa e o outro termina.
O resultado é uma dança linda e super emocionante.
Esta aula é recomenda para quem já pratica pole dance há 3 meses.
Recomendamos uso de meia e joelheira.
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Exotic Pole
Outra modalidade coreográfica dentro do universo do pole dance.
Nesta aula trabalhamos muita técnica de salto, edgework, giros, transições e tricks numa coreografia que será trabalhada ao longo de algumas semanas.
As coreografias de exotic, aqui no Red Studio, envolvem fluidez, sensualidade e expressividade.
Nesta aula, dançamos de salto, mas trabalhando bastante sustentação de braços e abdômen para criarmos a sensação que o salto desliza sem peso pelo chão numa dança única e marcante.
Esta aula é recomenda para quem já tem 3 meses de experiência no pole dance.
Recomendamos o uso de pleaser(salto específico para pole dance) e joelheira.
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Spin on Heels
O Spin on Heels é uma aula de pole giratório com salto, e é considerada uma de nossas aulas mais avançadas
Nessa aula são trabalhados elementos coreográficos, giros, figuras e transições na barra giratória, unidos numa coreografia utilizando o salto.
Se você gosta de barra giratória, salto alto e sensualidade, esta é a aula ideal para você.
Por ser uma aula mais avançada, que mistura diversos elementos, recomendamos esta modalidade para quem já prática pole dance há pelo menos 3 meses e já fez aulas de salto.