Twerk

Também conhecido como aula de Rebolado, nossa aula de Twerk é a aula perfeita para você que gosta de dançar e quer se divertir numa aula super dinâmica e divertida, mas também com muita técnica.
Nesta aula são trabalhadas técnicas de rebolado em diversas bases diferentes, com movimentos tanto marcados, quanto fluidos, para você deixar o quadril bem soltinho e aprender a rebolar da maneira correta.

Sempre sonhou em aprender a fazer o quadradinho? Nessa aula você irá a prender isso, e MUITO MAIS.
Não precisa de nenhum conhecimento prévio para começar. Nesta aula você irá aprender do zero!

E além dos vários benefícios que uma aula de dança já tem, esta aula vai te ajudar a fortalecer o seu assoalho pélvico, o que pode ajudar a evitar diversos problemas durante a velhice, além de auxiliar no alívio de cólocas e dar aquele up na hora H!

Que tal fazer uma aula experimental e conhecer melhor?